OPEN GYM


Tervetuloa yksin, porukassa tai perheen kanssa!

Paikalla on seuramme aikuisohjaaja antamassa opastusta ja vinkkejä tarvittaessa. 

Alle 12-vuotiaat lapset pääsevät osallistumaan vain huoltajan kanssa!

Toiminta on maksullista ja tapahtuu harjoittelijan omalla vastuulla. Toiminta ei ole vakuutettua, joten on suositeltavaa, että hoidatte omat vakuutuksenne kuntoon!

Maksu tapahtuu paikan päällä korttilukupäätettä käyttäen.

EI KÄTEISTÄ!

  • Sijainti: Kivikon hiihtohalli, 3. kerros (Jekkulinna)
  • Osoite: Savikiekontie 4, 00940 Helsinki
  • Hinta:
    • 10€/kerta,
    • perhemaksu 15€/kerta
    • yksittäisille kävijöille 5 kerran "lippu" 40€ (kysy lisää ohjaajalta)
  • Toimintakausi: 2.8.2021 - 13.12.2021

HUOM!

Seuraavina päivinä olemme kiinni:

- mahdollisesti syyslomalla viikolla 42 (18.-24.10)

- Itsenäisyyspäivä 6.12.2021

Osallistuminen

Varmistaaksemme turvallisen harjoitteluympäristön sekä turvavälien toteutumisen yksityisessä tilassamme, vaadimme jokaiselta toimintaan osallistuvalta ennakkoilmoittautumisen. Jos ilmoittautuneita ei ole ollenkaan, niin paikalle ei myöskään saavu ketään ohjaajaa paikalle. Tarvittaessa rajoitamme osallistujien määrää.

Kun ilmoittaudut ensimmäistä kertaa, laita viestiin seuraavat tiedot:

- Etunimi

- Sukunimi

- Syntymäpäivä

- Puhelinnumero

- Kotikunta

Ilmoittautuminen tapahtuu ENNAKKONA joko sähköpostitse osoitteeseen: vsh.dun3@gmail.com tai tekstiviestinä numeroon 044 - 98 151 22

Ilmoittautua voi aikaisintaan 1 viikon päähän kerrallaan. Ilmoittauduthan vain, kun olet varma, että pääset tulemaan, ettei viedä mahdollisuutta joltain toistelta pois. :)

HEINÄKUUN OLEMME KIINNI!!!

Jatkamme taas elokuun puolella jossain vaiheessa.

Treenaamaan saa tulla vain täysin terveenä!
Kiitokset ymmärryksestä ja jaksamisia kaikille! :)


(Päivitetty ti 29.6.2021)

Vapaaharjoitteluvuoro huippuolosuhteissa - ei ohjausta, vaan opastusta tarvittaessa!

Seuramme tarjoaa mahdollisuuden omatoimiseen harjoitteluun Kivikon hiihtohallilla, Jekkulinnassa (3. krs.).

Mitä kaikkea sieltä löytyy? No vaikka ja mitä! :D

Esim.

  • ilmavolttirata (Air Track)
  • permanto
  • 2 isoa trampoliinia
  • monttu
  • pari rekkiä (metallinen tanko ja puinen aisa)
  • miesten nojapuut
  • parit voimistelurenkaat, jne...


Siellä voi harjoitella esim.

  • Telinevoimistelua
  • Tramppavoimistelua
  • Trikkausta
  • Parkouria
  • Street Workouttia
  • Breakdancea, jne...

Vain mielikuvitus on rajana! ;)

(Lisää kuvia tilasta alla)