OPEN GYM

JEE!

Hyviä uutisia vihdoinkin!

Pääsemme jatkamaan Open Gym toimintaamme taas toistaiseksi ma 3.5. alkaen näillä näkymin ainakin 16.5. asti! Mikäli toiminta saa jatkaa vielä tämän jälkeen, niin varautukaa mahdollisiin aikataulumuutoksiin! :)

(Päivitetty ma 3.5.2021)

Osallistuminen

Varmistaaksemme turvallisen harjoitteluympäristön sekä turvavälien toteutumisen yksityisessä tilassamme, vaadimme jokaiselta toimintaan osallistuvalta ennakkoilmoittautumisen. Tarvittaessa rajoitamme osallistujien määrää.

Kun ilmoittaudut ensimmäistä kertaa, laita viestiin seuraavat tiedot:

- Etunimi

- Sukunimi

- Syntymäpäivä

- Puhelinnumero

- Kotikunta

Ilmoittautuminen tapahtuu ENNAKKONA joko sähköpostitse osoitteeseen: vsh.dun3@gmail.com tai tekstiviestinä numeroon 044 - 98 151 22

Ilmoittautua voi vain 1 viikon päähän kerrallaan. Ilmoittauduthan vain, kun olet varma, että pääset tulemaan silloin? Ettei viedä mahdollisuutta joltain toistelta pois. :)

Pe 7.5. klo 12-15

La 8.5. klo 12-15

Ma 10.5. klo 19-22

Treenaamaan saa tulla vain täysin terveenä!
Kiitokset ymmärryksestä ja jaksamisia kaikille! :)


(Päivitetty ke 5.5.2021)


Tervetuloa yksin, porukassa tai perheen kanssa!

Vuorot pidetään:

- maanantaisin klo 19:00 - 22:00  (sisäänpääsy klo 21:00 mennessä),

- perjantaisin klo 12:00-15:00 (poikkeusajan kokeilu) ja

- lauantaisin klo 12:00-15:00. 

Paikalla on seuramme aikuisohjaaja antamassa opastusta ja vinkkejä tarvittaessa. 

Alle 12-vuotiaat lapset pääsevät osallistumaan vain huoltajan kanssa!

Toiminta on maksullista ja tapahtuu harjoittelijan omalla vastuulla. Maksu tapahtuu paikan päällä korttilukupäätettä käyttäen.

EI KÄTEISTÄ!

  • Sijainti: Kivikon hiihtohalli, 3. kerros (Jekkulinna)
  • Osoite: Savikiekontie 4, 00940 Helsinki
  • Hinta: 10€/kerta, tai perhemaksu 15€/kerta, tai UUTUUTENA yksittäisille kävijöille 5 kerran "lippu" 40€ (kysy lisää ohjaajalta).
  • Toimintakausi: 8.2.2021 - 16.05.2021
    • Poikkeusaikataulut:
      • Pääsiäisloma 1.-5.4.2021, EI OPEN GYMIÄ!
      • Vappuaatto ja -päivä pe&la 30.4.-1.5.2021, EI OPEN GYMIÄ!


Vapaaharjoitteluvuoro huippuolosuhteissa - ei ohjausta, vaan opastusta tarvittaessa!

Seuramme tarjoaa mahdollisuuden omatoimiseen harjoitteluun Kivikon hiihtohallilla, Jekkulinnassa (3. krs.).

Mitä kaikkea sieltä löytyy? No vaikka ja mitä! :D

Esim.

  • ilmavolttirata (Air Track)
  • permanto
  • 2 isoa trampoliinia
  • monttu
  • pari rekkiä (metallinen tanko ja puinen aisa)
  • miesten nojapuut
  • parit voimistelurenkaat, jne...

Siellä voi harjoitella esim.

  • Telinevoimistelua
  • Tramppavoimistelua
  • Trikkausta
  • Parkouria
  • Street Workouttia
  • Breakdancea, jne...

Vain mielikuvitus on rajana! ;)