Kuntoteema tunti on tehokas liikuntatunti aikuisille! Viikottain vaihtuvan teeman mukaan kokeillaan erilaisia kuntoilumuotoja seuramme ohjaajien johdolla.
Tarjolla on erilaisia tunteja lihaskuntoharjoittelusta aerobiseen harjoitteluun.
Alta näet teeman jokaiselle viikolle: