Premet osallistuivat Lauantaina 19.5 kotisalilla liikuntamyllyssä järjestettyyn TeamGym Cup:in viimeiseen osakilpailuun, 3-luokkaan.

Kilpailu sujui hienosti, ja joukkue onnistui tekemään ehjät suoritukset kovassa kilpailussa.

Pisteitä suorituksista kertyi seuraavasti:

Volttiradalta huikeat, ylivoimaisesti koko 3-luokan kilpailun parhaat pisteet: 13,90 sekä trampalta hyvät 12,40. Yhteispisteiksi siis 26,30 ja sijoitus 1. 

Vapaaohjelman tiukassa kilpailussa joukkue sijoittui pienen epäonnisuuden jälkeen sijalle 6. pistein 12,50 vain 0,2p erolla voittajiin. 

Seuraavaksi joukkue tähtää kauden viimeiseen kilpailuun Voimistelupäiville!

Onnea Premet!

uutinen tulossa!

Mikä Valmennusryhmä?

Valmennusryhmä on kilparyhmä, jossa tavoitteena on kehittää valmiuksia kilpailemista varten. Valmennusryhmässä harjoitellaan aluksi vähintään 2 x viikossa 1,5-2h kerrallaan. Taitojen ja iän karttuessa harjoittelu muuttuu tavoitteellisemmaksi ja harjoitusmäärät nousevat. Valmennusryhmien valmennuksesta vastaa aina valmennustiimi, joka koostuu koulutetuista ammatilaisista.

Näyttötilaisuus

Nyt kaikilla valmennusryhmistä kiinnostuneilla on mahdollisuus hakea VSH:n valmennusryhmiin seuraavasti:

Pojat:

Torstaina 31.5.2012 klo 19.00 alkaen Liikuntamyllyssä.

Tytöt:

Lauantaina 26.5.2012 klo 15.00 alkaen Liikuntamyllyssä.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu näyttötilaisuuteen sähköpostitse: nyberg.terhi@kolumbus.fi

Jos et pääse paikalle näyttötilaisuuteen, mutta olet kuitenkin kiinnostunut hakemaan ryhmiin- olethan yhteydessä etukäteen sähköpostitse ilmoittautumisosoitteeseen!

Tilaisuus on avoin kaikille seuramme jäsenille, sekä niille, jotka vielä eivät ole seuramme jäseniä.

JEKKUTIEDOTE
huhtikuu 2012

Kevätkausi on mennyt reippaasti eteenpäin ja taas on saatu jekkumaiseen joukkoomme paljon lisää innokkaita jäseniä sekä harraste että kilpatoimintaan. On mahtavaa huomata, miten suosittuja lajeja  telinevoimistelu, trampoliinivoimistelu, trikkiklubi ja parkour ovat!
Tämän tiedotteen mukana saatte infoa kevätkauden tapahtumista, tärkeistä päivämääristä, kesän leireistä sekä kesän harjoitusaikatauluista.

KEVÄTKAUDEN PITUUS HARRASTERYHMILLÄ

Keväällä 2012 harjoitukset alkoivat viikolla 2 (ma 9.1) ja kestävät viikolle 22 asti
 eli torstaina 31.5.2012 pidetään viimeiset harjoitukset.

Tässä kevään aikatauluun muutamia poikkeuksia, jolloin harjoituksia EI PIDETÄ:
* 5.-9.4 Pääsiäinen (sekä Liikuntamylly että Kisahalli on suljettu)
* la 14.4 KISAHALLISSA on tyttöjen kilpailut. Lauantain Kisahallin ryhmät klo 9.30-10.30 ja klo 10.30-11.30 pidetään tällöin poikkeuksellisesti LIIKUNTAMYLLYSSÄ   
* ma 30.4 – ti 1.5 Vappu (sekä Liikuntamylly että Kisahalli on suljettu)
* 5.-6.5 VSH järjestää telinevoimistelun luokkakilpailut, Jekku-aseman ja Trikki-kisat Liikuntamyllyssä, Kisahallissa harjoitukset aivan normaalisti
* to 17.5 Helatorstai (sekä Kisahalli että Liikuntamylly on suljettu)
Pyhien tai kisojen vuoksi väliin jääneet harjoituskerrat voi käydä korvaamassa jollain toisella tunnilla. Muiden seurojen järjestämien kilpailujen tai leirien vuoksi voi mahdollisesti tulla joitakin peruutuksia, niistä ilmoittelemme heti, jos sellaisia tulee tietoomme.

SISÄÄNPÄÄSYMAKSU KISAHALLIIN JA LIIKUNTAMYLLYYN

Syyskuusta huhtikuuhun olevalla toiminta-ajalla voimistelijoiden ei tarvitse maksaa sisäänpääsymaksuja vahtimestareille tullessaan harjoittelemaan. Helsingin kaupunki tukee seurojen harjoittelua Liikuntamyllyssä ja Kisahallissa siten, että seuroissa harrastavien lasten ja aikuisten ei tarvitse maksaa sisäänpääsymaksua ajalla syyskuu - huhtikuu, vaan jokainen pääsee sisään näyttämällä harjoituskorttia.
Toukokuusta elokuuhun KAIKKI hallien käyttäjät, myös voimistelijat, maksavat sisäänpääsymaksun.

Liikuntamyllyn ja Kisahallin sisäänpääsymaksut vuonna 2012:

Aikuiset
- kertamaksu 3 e
- 10 kerran sarjakortti tai kuukausikortti 24 e
- kausikortti 72 e (kaudet: 1.1. - 30.4. 1.5. - 31.8. ja 1.9. - 31.12.)

Muut (lapset, työttömät, opiskelijat sekä eläkeläiset)
- kertamaksu 1,5 e
- 10 kerran sarjakortti tai kuukausikortti 12e
- kausikortti 36 e (kaudet: 1.1. - 30.4. 1.5. - 31.8. ja 1.9. - 31.12.)
 

VSH:N  KEVÄTKISAT 5.-6.5.2012

Järjestimme viime syksynä ensimmäistä kertaa upean VSH:n joulunäytöksen Liikuntamyllyn salibandyalueella. Nyt keväällä emme järjestä näytöstä, vaan kaikilla harrastajilla on hieno mahdollisuus osallistua leikkimieliselle Jekku-asemalle toukokuussa. Voimistelun Asemat ovat lasten ja nuorten näköisiä kilpailuja, joihin lapset voivat osallistua osaamallaan ohjelmalla tulla kokeilemaan voimistelua Touhuamisen pisteelle.
Asemilla on käytössä kaikille lajeille yhteinen arviointi, joka perustuu lasten tekemisen arvostamiseen ja perusvoimistelutaitoihin. Kilpailuissa lapset saavat suorituksestaan välittömän sanallisen arvioin, johon he itse aktiivisesti osallistuvat. Asemilla on aina esitettävien ohjelmien osuus, liikesarjojen suorituspiste ja touhuamisen piste, jossa jokainen pääsee kokeilemaan voimistelua. Touhuamisen pisteessä suorituksia ei arvioida, vaan yrittäminen ja tekeminen on arvokasta.

Seuramme nuorten ryhmien telinevoimistelijoille (13-18v.), trikkiklubin, parkourin ja trampoliinivoimistelun harrastajille järjestämme myös omat Trikki-kisat, jossa pääsee näyttämään taitojaan eri osa-alueilla. Kaikki siis rohkeasti mukaan tähän iloiseen tapahtumaan! Nettisivuillemme tulee linkki ilmoittautumista varten pääsiäisen jälkeen. Asemalle ja trikkikisoihin on osallistumismaksu 10 e/hlö.

Viikonlopun aikana kisataan myös tyttöjen ja poikien telinevoimistelun luokkakilpailut, johon osallistuu oman seuramme kilpavoimistelijoiden lisäksi voimistelijoita eri puolelta Suomea. Tiedossa siis monipuolinen kisaviikonloppu kaikille voimistelun ystäville!

KESÄN HUISIN HAUSKAT JEKKU-LEIRIT

Tervetuloa mukaan kesän JEKKUMAISILLE leireille urheilemaan, ulkoilemaan ja pitämään hauskaa!

Leirit pidetään LIIKUNTAMYLLYSSÄ ja sen lähiympäristössä. Leirejä on tarjolla kesä- ja elokuussa yhteensä viitenä viikkona - valitse itsellesi sopivin ajankohta tai tule vaikka useammallekin leirille:                                                    

1. LEIRI 4.-8.6.2012
2. LEIRI 11.-15.6.2012
3. LEIRI 18.-21.6.2012 (4 päivää/ hinta 120 e)
4. LEIRI 30.7-3.8.2012    5. LEIRI 6.-10.8.2012
Jokaiselle leirille mahtuu mukaan max.30 lasta ja paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä –  ilmoittaudu siis ajoissa!

+ Leirillä on ohjelmaa päivittäin klo 9-15.30 

+ Telinevoimistelua, trampoliinivoimistelua, parkouria,trikkiklubia                                                                                

+ Ulkoilua, yleisurheilua, jalkapalloa sekä erilaisia pelejä ja leikkejä                                                                       

  + Jokaisella viikolla vaihtuva retkikohde (omat eväät mukaan)                                                                                   

+ Leirin hintaan kuuluu päivittäin lämmin ruoka (ei retkipäivänä)                                                                            

+ Uusia kavereita ja hauskaa yhdessäoloa!                                                                                                                     

+ Kaikki leirin ohjaajat ovat liikunta-alan ammattilaisia                                                                                  

Tarkempi viikoittainen leiriohjelma jaetaan ilmoittautuneille toukokuun aikana.

 LEIRIN HINTA:
*****  1 leiriviikko 160 e  ***** 2 leiriviikkoa 290 e  *****   3 leiriviikkoa 390 e  *****

 ILMOITTAUTUMINEN: voimisteluseura.helsinki@kolumbus.fi                                                                                                

Sitova ilmoittautuminen leirille tulee tehdä 25.5.2012 mennessä
Ilmoitathan myös mahdollisista allergioista tai sairauksista ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMOITTAUTUMINEN KESÄKAUDELLE
Kaikilla seuramme harrastajilla on halutessaan mahdollisuus osallistua toimintaan myös kesäkaudella. Kesän lukujärjestys tulee näkyviin nettisivuillemme huhtikuun puolivälissä. Kesällä on tarjolla seuraavia ryhmiä iltaisin:
-3-6-vuotiaat pojat ja tytöt
- 7-12-vuotiaat pojat ja tytöt
- 13-18-vuotiaat pojat ja tytöt
- aikuiset
Harjoituksissa tehdään monipuolisesti telinevoimistelua, trampoliinivoimistelua, taito- ja voimaharjoittelua ja ryhmän kiinnostuksen mukaan voidaan myös kokeilla parkouria.
Kesäkaudelle ilmoittaudutaan lähettämällä osallistujan tiedot (nimi ja ikä) sähköpostilla:
 voimisteluseura.helsinki@kolumbus.fi   

Kesän harjoitusmaksut harrasteryhmissä:
4 harjoituskertaa    60 e
8 harjoituskertaa    100 e
Anytime hinta (kesä+elokuu)    150 e
Harjoitusajat ja -ryhmät löytyvät seuramme nettisivuilta: www.voimisteluseurahelsinki.net

VUODEN 2012 TELINEVOIMISTELUN SM-KILPAILUT

Olemme seurana saaneet kunniatehtävän järjestää TELEVISIOITAVAT telinevoimistelun naisten ja miesten SM-kilpailut, jotka pidetään Helsingissä Liikuntamyllyssä 27.-28.10.2012. Tämän suuren kilpailutapahtuman järjestelyihin tulemme tarvitsemaan kaikkien seuralaisten apua.Jos sinulla on mahdollisuus saada yrityksiä yhteistyökumppaniksi tapahtumaan, olisitko ystävällisesti yhteydessä VSH:n toiminnanjohtajaan: Kirsi Huotari 040-5542244 / huotari.kirsi@kolumbus.fi

Avaamme kevään aikana sivuillemme lomakkeen, jota kautta voitte ilmoittautua kilpailuihin vapaaehtoistyöntekijöiksi. Tehtävät ovat sellaisia, joista jokainen varmasti selviytyy, joten toivomme vanhempien ja lasten tulevan aktiivisesti mukaan upean kisatapahtuman järjestelyihin. Tehdään yhdessä tapahtumasta ikimuistoinen elämys koko Suomen voimisteluväelle!

LASKUASIAA
1.  Muistattehan käyttää laskun viitenumeroa, kun maksatte harjoitusmaksuja. Muutoin lasku ei kirjaudu oikein.
2.  Muistattehan ilmoittaa mahdollisista muutoksista sähköpostiosoitteessanne, sillä kaikki laskut ja tiedotteet lähetetään sähköpostitse.

MUISTUTUS MUUTAMISTA TOIMINTASÄÄNNÖISTÄ

Valmentajat haluaisivat muistuttaa kaikkia voimistelijoita sekä heidän vanhempiaan muutamista säännöistä, joita Liikuntamyllyssä pitää kaikkien seurojen ehdottomasti noudattaa:
-    Saliin voivat isommat voimistelijat tulla 5 minuuttia ennen oman harjoituksen alkua, mutta telineille ei saa mennä, ennen kuin oma ohjaaja antaa siihen luvan
-    Harjoituksen lopuksi saliin ei saa jäädä omatoimisesti harjoittelemaan, vaan oman vuoron loputtua salista tulee poistua
-    Jokaisen Liikuntamyllyn voimistelijan tulee jättää omat vaatteet 2 euron pantilla toimiviin kaappeihin, jotka löytyvät sisääntuloaulasta
-    Huolehditaan kaikki yhdessä siitä, että VSH:n voimistelijat toimivat näiden sääntöjen mukaisesti

 Aurikoisia kevätpäiviä koko VSH:n seuraväelle!
Nähdään kevätkisoissa toukokuussa!

Terveisin,
JekkuVeikko, VSH johtokunta ja koko valmennustiimi

YHTEYSTIETOJA

Toiminnanjohtaja     
Kirsi Huotari 040-5542244 (arkisin klo 12-16)    
voimisteluseura.helsinki@kolumbus.fi
huotari.kirsi@kolumbus.fi

LIIKUNTAMYLLYN TOIMINTA : 044-3093506 (arkisin klo 12-16)            

KISAHALLIN TOIMINTA : 044-0321258 (arkisin klo 12-16)    
 

Asut ovat laadukasta ja kotimaista TeamPlace tuotantoa, jota mm. suomen huippuluistelijat käyttävät päivittäin.

Asun hinta on 89 euroa ( vaatteet 73e + brodeerauskulut 16e)

Muista tehdä tilaus 27.2 mennessä oheisen linkin kautta:

http://www.voimisteluseurahelsinki.net/seuratuotteet/tilauskaavake/

Katso Mainos Linkistä:

4-6-vuotiaiden Jekkukoulu lauantaisin klo 9.30-10.30

10-12-vuotiaiden Jekkukoulu lauantaisin klo 10.30-11.30

Ilmoittautuminen ryhmiin etusivun päävalikoista, klikkaa kohta ilmoittautuminen.

Poissaolostasi voit ilmoittaa seuran toimistoon numeroon: 040-5542244. Mikäli sinulta jää harjoituskerta väliin voit korvata sen toisella saman ikäryhmän tunnilla!

Terkuin Voimisteluseura Helsinki

Olga (s. 1951) on suorittanut valmentaja-opettajan korkeimman asteen korkeakoulututkinnon Leningradin valtiollisessa pedagogisessa korkeakoulussa, pääaineenaan telinevoimistelu.

Hän on toiminut Venäjällä 1977-2002 välisenä aikana 25 vuotta telinevoimisteluvalmentajana, valmentaen mm. maajoukkuetyttöjä Venäjän mestaruustasolla ja kansainvälisellä juniorimestaruustasolla, jonka jälkeen hän muutti Suomeen. Suomessa Olga on valmentanut Kuusikon Urheilijoissa ja Suomen Taitovoimistelu Klubi STVK:ssa.

Meriittilistalta Olgalla löytyy mm. vuoden 1998 juniorien EM-kilpailut, joissa hänen valmentamansa Ksenia Kekkonen oli hypyn paras ja permannon toinen, Linkki .

Olga on erittäin pitkän uransa aikana ollut ja on yhä erittäin pidetty valmentaja, jonka ryhmissä edellisissä työpaikoissa lopettaneiden voimistelijoiden osuus on ollut seuran pienimpiä. Tämä sopii VSH:n voimistelufilosofiaan, jossa voimistelijat pyritään pitämään mahdollisimman pitkään lajin parissa ja saavat valmennusta omien kykyjen mukaisesti. Nyt siis VSH:lla on sekä tytöissä että pojissa Eurooppanmestarin "leipoja",  kun "Holle" Holopainen Tomin valmentajana vastaa poikien puolesta.

Olga on myös valmentanut muutaman vuoden USA:ssa ja Iso-Britanniassa.

Hän on saanut pitkäiaikaisesta toiminnastaan urheilun ja liikunnan parissa kahdesti Venäjän valtion kunniamerkin.

VSH:n väki toivottaa Olgan tervetulleeksi jekkumaiseen joukkoonsa.

http://www.milano-pro-sport.com/storeproduct1138.aspx (linkki sivuille), voit tarkastella pukua lähemmin

Kaikkien kilpailuihin osallistuvien tulee käyttää pukua:

koot: 26 ,28, 30, 32, 34, 36

hinta: 80 euroa

Voimisteluseura Helsinkiä edustava, vuoden 2010 hypyn Euroopan mestari Tomi Tuuha kilpailee hypyssä, renkailla, nojapuilla ja permannolla.

Kokenut Turun Urheiluliiton Sami Aalto ja tänä vuonna 6-ottelun Suomen mestariksi voimistellut Espoon Telinetaitureiden Heikki Niva kilpailevat ottelussa.

Naisten joukkueeseen on jo aiemmin nimetty Tampereen Voimistelijoiden Annika Urvikko ja Rosanna Ojala.

Telinevoimistelun MM-kilpailut käydään Tokiossa 7.-16.10. MM-mitaleiden ohella kilpailuissa taistellaan suorista olympiapaikoista sekä pääsystä tammikuussa Lontoossa käytävään toiseen olympiakarsintaan.

Lähe: Svoli

Koulutukseltaan Kirsi on  Liikunnanohjaaja (1999),  Ammattivalmentaja (2000) ja Kasvatustieteiden kandidaatti (2007).  Hän on työskennellyt 20 vuotta useissa eri urheilu- ja voimisteluseuroissa pääkaupunkiseudulla, lajeina rytminen voimistelu, joukkuevoimistelu, telinevoimistelu, TeamGym, kilpa-aerobic,    muodostelmaluistelu, yksinluistelu, jäätanssi, naisten kuntoliikunta ja lasten satu-ja temppuliikunta.

Toiminnanjohtaja toimenkuvaan kuuluu mm seuran sisäisten hallinnollisten prosessien terävöittäminen sekä valmentajien toiminnan tukeminen ja työnohjaus. Yhtenä tavoitteena on myös tyttöjen voimistelutoiminnan laajentaminen. VSH:ssa on poikien puolella toimiva konsepti, jolla on saatu kansainvälistä menestystä. Nyt seura  lähtee rakentamaan vastaavanlaista valmennusjärjestelmää tyttöjen puolelle. 

Kirsillä on selkeä kuva seuratoiminnasta:   ­-- Toiminnasssa päävastuussa olevien ihmisten tulee olla kokeneita liikunta-alan ammattilaisia, joiden tarjoamaan toimintaan ja harjoitustuntien laatuun voivat vanhemmatkin luottaa. Ammattilaiset osaavat myös paremmin huolehtia lapsen kokonaisvaltaisesta kehittymisestä - sillä valmentaminen on parhaimmillaan tärkeää kasvatustoimintaa.

Toivotamme Kirsin lämpimästi jekkumaiseen joukkoomme

VSH:n hallitus ja valmentajat

Nyt kaikki rohkeat ja innokkaat trampalla pomppijat kokeilemana omia rajoja VSH:n trampoliiniryhmiin!

Käynnistämme toiminnan tarjoamalla trampoliinivoimistelua eri tasorymissä:

Alkeisryhmät ( Jekkutramppa)  Tiistaisin ja Keskiviikkoisin.

Jatkoryhmä (Pomppu) Perjantaisin ja Lauantaisin.

Valmennusryhmä: Maanataisin,Tiistaisin,Perjantaisin ja Lauantaisin.

Tarkemmat harjoitusajat löydät täältä

Ilmoittaudu mukaan tästä

Voimisteluliiton seuroille myönnettiin tukea toiminnan kehittämiseen ja päätoimisen työntekijän palkkaamiseen.

Nyt toista kertaa jaettavaa palkkatukea haki 341 hanketta. Tukea myönnettiin 100 seuralle, joten seurojen valinnassa jouduttiin tekemään kovaa karsintaa.

-Juuri päättyneen ensimmäisen tukikauden hyvät tulokset osoittavat, että palkkatuelle on selkeästi tarvetta. Tukeen sisältyvä jatkuva arviointi on tärkeää, jotta tuki pystytään kohdistamaan oikeisiin asioihin. Palkattu työntekijä ei korvaa vapaaehtoistyötä tai vähennä sen arvoa, vaan antaa vapaaehtoisille mahdollisuuden keskittyä olennaiseen. Paikallistason kansalaistoiminta ansaitsee tukensa, johtaja Harri Syväsalmi opetus- ja kulttuuriministeriöstä sanoo.

- Vapaaehtoistyö on muuttunut projektiluontoisemmaksi ja pirstaloitunut yhä lyhyempiin pätkiin. Elinvoimainen seuratoiminta tarvitsee päätoimisia työntekijöitä vapaaehtoisten rinnalle pyörittämään ja kehittämään toimintaa. Siksi on hienoa, että ministeri Wallin vakinaisti Seuratoiminnan kehittämistuen viime syksynä. Seurat voivat vastaavasti auttaa yhteiskuntaa tarjoamalla mielekästä työtä ja kantamalla kortensa kekoon hyvinvointitalkoissa ihmisten liikuttajina”, Suomen Liikunta ja Urheilu SLU ry:n pääsihteeri Teemu Japisson sanoo.

Voimisteluliiton seurat saivat toiminnallista tukea yhteensä 84 000 euroa 39 eri seurahankkeeseen. Viime vuonna 37 Voimisteluliiton seuraa sai 62 000 euroa tukea, eli tänä vuonna yksittäiset hankkeet saivat enemmän tukea. Tuen määrä riippuu hankkeen laajuudesta, tavoitteista ja mihin toimintaan tukea on haettu.

Koko maassa lasten- ja nuorten liikuntaan myönnettiin 848 000 euroa yhteensä 355 hankkeelle. Aikuisliikuntaan jaettiin 235 000 euroa 108 seuralle.

Seuratoiminnan kehittämistuen avulla pyritään vahvistamaan seuratoiminnan laatua sekä lisäämään harrastamisen mahdollisuuksia eri-ikäisille. Palkkatuen tavoitteena on saada seuroihin 10 000 uutta harrastajaa sekä lisätä nykyisten harrastajien tyytyväisyyttä ja toiminta-aktiivisuutta seurassa.

Palkkatukeen oikeutetut seurat saavat palkkatukea 22 kuukautta, enimmillään puolet työntekijän palkasta sekä erillistä koulutusrahaa.

Voimisteluliiton seuroille myönnetyt tuet päätoimisen palkkaamiseen

Haka Gym, toiminnanjohtaja
Iisalmen Naisvoimistelijat, seura- tai järjestösihteeri
Järvenpään Voimistelijat, nuorisovalmennuspäällikkö
Keravan Naisvoimistelijat, toiminnanjohtaja
Kouvolan Jumppaseura, toiminnanjohtaja
Kuopion Reippaan Voimistelijat, toiminnanjohtaja
Mikkelin Naisvoimistelijat, toiminnanjohtaja
Nokia Pyry, nuorisovalmennuspäällikkö
Olarin Voimistelijat, nuorisovalmennuspäällikkö
Seinäjoen Voimistelijat, seura- tai järjestösihteeri
Tampereen Sisu, toiminnanjohtaja
Tikkurilan Naisvoimistelijat, seura- tai järjestösihteeri
Valkeakosken Koskenpojat / Voimistelujaosto, nuorisovalmennuspäällikkö
Voimisteluseura Helsinki, toiminnanjohtaja

Lähde : SVOLI